朝:ぶたまん、豆乳。講師控え室で抹茶オーレ。 昼:夕べ作っておいた関東煮(かんとだき、と読む)をジャーに詰めて。おにぎりはコンビニの。 晩:改めて家で土鍋の関東煮を暖めて。光明寺さんの前で売っていた筍の味噌漬けを食べ終わる。 おやつ:スタバの…
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