朝：トースト１枚。うっかりして２枚を炭のように焼いてしまった。もったいないことをした。子供は「いらない」って言って、夫はばたんばたんと窓を開けて焦げ臭いぞアピールをした。責任とって食べたけど口の中がもさもさした。１枚でギブアップして１枚は…

朝：お茶漬け、日本茶。 昼：スモークサーモンとネギのスパゲティ。 晩：だし巻き卵、菜の花のおひたし、南京の炊いたん、麩と豆苗の味噌汁。 おやつはなに食べたか忘れたけど、しんどくてあまり食欲のない日だった……。