朝：温めた豆乳。 昼：肉じゃが。 おやつ：ポテトチップス、コーヒー。 晩：肉じゃが、トマトとわかめのサラダ、お粥さん、だいこんの味噌汁。 おやつ：クッキー３枚。

土曜日 朝：温めた豆乳。 昼：シーチキンとたまねぎのホワイトソースのスパゲティ。 パスタとちゃう！ スパゲティや！ 晩：昼の残りにチーズをかけてグラタンみたいにした。カルビを焼いた。なんきんの炊いたん。豆腐とひじきの和え物。だいこんの味噌汁。 …