朝:魚肉ウインナ、キウイ、豆乳、紅茶。 昼:B定食(そぼろの丼、揚げ出し豆腐、味噌汁) 晩:さごしの塩焼き、ほうれん草のおひたし、厚揚げの炙ったん、ちくわと卵と玉ねぎの炒めたん、味噌汁。 お弁当作るつもりが万事ぐずくて時間がなくなった。 ちくわと…は…

よんどころなくない日の晩は桜海老の炊き込みご飯の残りをチャーハンにして、切り干し大根の炊いたんをやっと食べ尽くして、味噌汁を飲みました。 土曜日は朝昼兼用でサンドイッチ作ったり果物たべたりしたはず。 書庫に借りたマンションに荷物を受け取りに…